လူသားတိုင္းသည္ ေမြးဖြားခ်ိန္မွ ေသဆံုးခ်ိန္အထိ အလုပ္လုပ္ၾကရေပ၏။ သို႔ေသာ္ အလုပ္ခ်ည္း လုပ္ေနျခင္းသည္ မျဖစ္အပ္။ အနားယူရန္ လိုအပ္ေပသည္။ အလုပ္အကိုင္အား ပင္ပန္းႀကီးစြား လုပ္ကိုင္ၿပီး နားေနျခင္းသည္ လြန္စြာမွပင္ အပန္းေျပ၏။ သုိ႔ေသာ္ အလုပ္လုပ္ရမည့္အခ်ိန္တြ္ အက်ဳိးမဲ့ နားေနျခင္းအား မလုပ္အပ္။
အားလပ္ခ်ိန္တြင္ မိမိ၀ါသနာအရ အပန္းေျဖနည္း ႏွစ္ခုသာ ရွိေပသည္။ အေပါင္းအသင္းမ်ားႏွင့္ အပန္းေျဖျခင္းႏွင့္ တစ္ကိုယ္ေရ တစ္ကာယ အပန္းေျဖျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။
အေပါင္းအသင္းမ်ားႏွင့္ အပန္းေျဖျခင္းတြင္ ေဘာလံုးကန္ျခင္း၊ တင္းနစ္႐ိုက္ျခင္းကဲ့သို႔ေသာ စုေပါင္းေရာေႏွာကာ လုပ္ေဆာင္ရသည့္ အပန္းေျဖျခင္းမ်ဳိးကို ဆုိလိုေပသည္။ သို႔တည္းမဟုတ္ ၀ါသနာတူရာ အေပါင္းအသင္းမ်ားျဖင့္ လူမႈေရးကိစၥရပ္မ်ား လုပ္ကိုင္ျခင္းမွာလည္း အေပါင္းအသင္းမ်ားႏွင့္ အပန္းေျဖျခင္း တစ္မ်ဳိးပင္ ျဖစ္သည္။
တစ္ကိုယ္ေရ တစ္ကာယ အပန္းေျဖျခင္းကား စာဖတ္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ စာဖတ္ျခင္းထက္ သာလြန္ေကာင္းမြန္သည့္ အပန္းေျဖနည္းကား မရွိ။
ကိုးကား - အေျခခံ လူ႔တာ၀န္ (ေအင္ျမင္ႀကီး - ေရႊလေရာင္)
အားလပ္ခ်ိန္တြင္ မိမိ၀ါသနာအရ အပန္းေျဖနည္း ႏွစ္ခုသာ ရွိေပသည္။ အေပါင္းအသင္းမ်ားႏွင့္ အပန္းေျဖျခင္းႏွင့္ တစ္ကိုယ္ေရ တစ္ကာယ အပန္းေျဖျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။
အေပါင္းအသင္းမ်ားႏွင့္ အပန္းေျဖျခင္းတြင္ ေဘာလံုးကန္ျခင္း၊ တင္းနစ္႐ိုက္ျခင္းကဲ့သို႔ေသာ စုေပါင္းေရာေႏွာကာ လုပ္ေဆာင္ရသည့္ အပန္းေျဖျခင္းမ်ဳိးကို ဆုိလိုေပသည္။ သို႔တည္းမဟုတ္ ၀ါသနာတူရာ အေပါင္းအသင္းမ်ားျဖင့္ လူမႈေရးကိစၥရပ္မ်ား လုပ္ကိုင္ျခင္းမွာလည္း အေပါင္းအသင္းမ်ားႏွင့္ အပန္းေျဖျခင္း တစ္မ်ဳိးပင္ ျဖစ္သည္။
တစ္ကိုယ္ေရ တစ္ကာယ အပန္းေျဖျခင္းကား စာဖတ္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ စာဖတ္ျခင္းထက္ သာလြန္ေကာင္းမြန္သည့္ အပန္းေျဖနည္းကား မရွိ။
ကိုးကား - အေျခခံ လူ႔တာ၀န္ (ေအင္ျမင္ႀကီး - ေရႊလေရာင္)
